Qui suis-je ?

Il y a quelques années, face à une société de plus en plus rapide et exigeante je me suis interrogée sur le sens de mon existence. Curieuse de nature je suis partie à l’aventure seule sur les routes. Au fil des sentiers, j’ai découvert la richesse du yoga et la beauté de notre planète. En connexion avec la nature, je me suis très vite passionnée pour cet art de vivre.

Une fois revenue en France j’ai suivi un programme de respiration et de méditation avant de me lancer dans une formation de professeur de yoga. Initialement, je n’avais pas pour ambition d’enseigner mais simplement d’avoir des clefs de compréhension supplémentaires sur la nature de notre monde. Et puis, face à la souffrance quotidienne, je me suis peu à peu rendue compte que mes connaissances pouvaient peut-être aider les autres.

Aujourd’hui je reste lucide en ayant conscience que le yoga exige un travail de tous les instants.

C’est pourquoi, je prends soin au quotidien de cultiver cette graine de sagesse.

En formation perpétuelle, je souhaite aujourd’hui partager avec vous les richesses de cette discipline.

Formations et expériences

  • Une retraite méditative (Vipassana au Népal) – 2017
  • Formation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou en français « Réduction du stress basée sur la pleine conscience ») – 2020
  • Formation sur les 5 souffles vitaux – 2021
  • Formation de professeur de hatha et ashtanga yoga (200 heures / Yoga Alliance) – 2022
  • Formation de professeur de yoga nidra (Yoga Alliance) – 2022
  • Formation de professeur de yin yoga (50 heures / Yoga Alliance) – 2022
  • Formation de Reiki niveau 1 et 2 (2014 et 2015)
  • Formation de professeur de hatha et ashtanga yoga (300 heures / Yoga Alliance) – 2023
  • À venir : Professeur de yoga pour enfants (Novembre-Décembre 2023)